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无需充值注册就送68:共克疫情，有书相伴 ——线上图书馆好书推荐（第23期）

发布时间：2020-05-11 08:51责任编辑：信息中心点击：次

亲爱的同学们：大家好。

在第25个“世界读书日”到来之际，让我们继续捧起书本，畅游在知识的海洋，汲取营养。习近平总书记说：“书籍是人类知识的载体，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。阅读书籍可以获取信息、增长知识、开阔视野，可以陶冶性情、培养和提升思维能力。”今天，学校图书馆继续为大家推荐一本好书——《运动改造大脑》。在疫情防控期间，我们既要保持良好的学习状态，也要坚持锻炼身体，促进德、智、体、美、劳全面发展。

《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不仅能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。

约翰·瑞迪 JohnRatey

哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、神经精神医学领域专家。

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